Kettlebell Workshop im TSV
mit Amrei
Sonntag, 06.09.2026
Uhrzeit: 10:00 – 12:00 Uhr
Ort: Raum A207, Stadthalle Falkensee (neben dem Fitnessstudio)
Erlebe die Vielseitigkeit des Kettlebell-Trainings mit unserer Referentin Amrei Hellwig. In diesem zweistündigen Workshop erhältst du wertvolle Einblicke in die Grundlagen und Techniken des Kettlebell-Trainings. Egal ob Einsteiger oder bereits erfahren, Amrei vermittelt praxisnah die wichtigsten Bewegungsmuster, technische Details und Trainingsmethoden für ein effektives und sicheres Training.
Amrei Hellwig verbindet langjährige Erfahrung aus Kampfkunst, Yoga und Gesundheitsförderung mit ihrer Begeisterung für den Kettlebell-Sport. Seit 2023 trainiert sie intensiv im Kettlebell Sport und konnte bereits beachtliche Wettkampferfolge erzielen, darunter den 1. Platz im Biathlon bei der Deutschen Meisterschaft 2025 (BVDKS) sowie den 1. Platz im Biathlon beim World Cup Polen 2025 (IUKL).
Der Fokus liegt auf der sauberen Ausführung der Grundübungen, dem Aufbau von Kraft, Stabilität und Athletik sowie dem sinnvollen Einsatz der Kettlebell im Training.
Bitte mitbringen:
- Sportbekleidung
- Hallenschuhe
- Getränk
- Handgelenkschutz (z. B. Schweißbänder oder Handgelenkschoner mit Schale), um den Kontakt der Kettlebell am Unterarm angenehmer zu gestalten
Kettlebelltraining ist effektiv und vielseitig, die Workouts trainieren den ganzen Körper und verbessern die allgemeine Fitness und Ausdauer.
Es ist praktisch und synergetisch sehr gut mit anderen sportlichen Aktivitäten kombinierbar.
Freue dich auf einen abwechslungsreichen Workshop mit vielen praktischen Übungen, hilfreichen Tipps und professioneller Anleitung durch Amrei Hellwig.
Für Mitglieder und Interessierte aller Leistungsstufen geeignet.
Dieser Tarif ist für Teilnehmer, die Mitglieder im TSV Falkensee oder TSV -FunFit sind.
Mitglieder TSV 25 €
Dieser Tarif gilt für Teilnehmer, die KEIN Mitglied im TSV Falkensee oder TSV- FunFit sind.
Mitglieder TSV 38 €
