Kampfkunst
Eine kraftvolle Körperhaltung macht mutig und kreativ!
wofür steht
CHI KEMPO KUNG-FU
Beweglichkeit - Konzentration - Kraft - Ausdauer - Techniken
Selbstbeherrschung - Disziplin - Stressabbau - Gemeinschaft
Formen (choreografierte Bewegungsabläufe zur Verbesserung von Technik und Körperkontrolle)
Die Techniken, die wir in unserem Dojo vermitteln, basieren auf Techniken die in Shaolin Klostern entwickelt wurden, wurden jedoch an die heutigen Bedürfnisse der Menschen angepasst.
Unser Unterricht beinhaltet Selbstverteidigungstechniken, Formen wie Katas und Kumites, in fortgeschrittenem Training auch Bokken (Holzschwert) und Hanbo (Halbstock).
Meditation, kraftvolle Bodyworkouts in der Erwärmungsphase, kombiniert mit Yoga, Chi-Gong wirken sich nachhaltig positiv auf die körperliche und geistige Gesundheit aus.
Das bewusste Anwenden des Chi (Energie, Prana, Qi) wird in unseren Unterricht integriert.
Du lernst die Wirkungsweise und Bedeutung des Atmens kennen und lernst die Energie im Körper zu spüren und zu lenken.
Das ermöglicht dir die Kraft deines Atems und das Chi bewusst und zielgerichtet einzusetzen.
Erfahrungen die im Schattenkampf gemacht werden, lassen sich sehr gut aufs Leben übertragen.
Du stärkst deine Selbstwahrnehmung, wie du funktionierst, fühlst, denkst und handelst.
Du lernst deine Energie effektiver und zielgerichteter einzusetzen, unnötigen, kraftzehrenden Aktionen aus dem Wege zu gehen, dich in wichtigen Situationen durchzusetzen.
Wir unterstützen dich gern darin deine körperliche Fitness und geistige Gesundheit zu verbessern und dein Selbstbewusstsein zu stärken.
Unser Dojo ist ein gut durchlüftete, heller Raum, bestens ausgestattet für die Ausübung der Kampfkunst.
Melde dich gern zu einer kostenlosen Probestunde an, um uns kennenzulernen. Kampfkunst findet ausschließlich im Studio I in Falkensee statt.