Coaching
Individuelle Einzelbetreuung zu folgenden Schwerpunkten:
STÄRKUNG DER RESILIENZ
- Zeit- und Stressmanagement
- Vermittlung von individuellen Entspannungstechniken
- Begleitung in schwierigen Lebensphasen
YOGA
- für Neueinsteiger als Vorbereitung für einen Einstieg in den Basiskurs
- für Geübte, die ihre Praxis vertiefen wollen, auch mit Übungsplan
- Alignment - für eine präzise und sichere Ausrichtung in den Asanas
- als Ergänzung zur eigenen wöchentlichen Yogapraxis (besonders geeignet zur Vorbereitung oder Begleitung von Online Kursen)
KAMPFKUNST
- personalisiertes Training
- Selbstverteidigung und Selbstbehauptung
Bitte kontaktiert uns!